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少儿拉丁舞恰恰花样套路教学视频

伦巴（Runba）源于古巴，4/4，音乐1小节四拍。每分钟25-27小节，四小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。

第一步时，左脚打开，即-2时左脚向左侧迈出一小步，同时左腿弯曲，左脚尖落地，膝盖和脚踝均关闭向内扣，胯向右侧打开，右侧身体直立拉起，重心在右脚上，右脚跟落地。

右脚斜前方上步，左脚脚后跟抬起，右手向前，左手往后延伸。与第一步相反，左脚向右斜前方上步，左手向前，右手向后延伸。上左脚，右脚在后交叉。腿右脚，身体向后转，双手向后延伸。

握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持（0pen Hold）和扇形位置（Pan Position）与伦巴相同。脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。

拉丁舞恰恰基础动作技巧大全古巴断裂步 预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。第2步，右脚原地换重心右脚。

谁有拉丁舞恰恰的铜牌套路的视频教学

单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学视频 跳拉丁时腿部的力量 拉丁舞的力量是运用在整个身体上的，所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关，缺一不可。

这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。恰恰舞（Cha-Cha-Cha）用C表示。拉丁舞项目之一。

Columbia 是后来发展起来的，并且只在几个国家有人跳。

相关阅读：恰恰的基本练习之横移步 恰恰舞是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。

Stationary Turn）1 牛仔三重旋转（Three-Step Spin）以上是一个拉丁舞铜牌套路，你可以按照这个顺序练习这些动作，以提升你的技巧和水平。但请注意，这个套路只是参考，你可以根据自己的喜好和水平调整顺序和动作。

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初中女生跳拉丁舞视频 拉丁舞伦巴舞的基本动作 伦巴的足着点（Footwork）是脚掌、全脚平伏（Ball Flat）。

跳舞不分 年纪 ，不分大小。只要你敢你就上，这个小女孩就是这样，看得出来的，她是 热爱 舞蹈，热爱拉丁舞的，她跳舞的时候，那种忘我的境地都值得我们 深思 。

适合初中生的舞蹈，有青春活力，又简单，没有舞蹈基础的女生跳的可以选择夏威夷hula舞。原因有以下几个： 这个舞蹈目前在中国会跳的人很少。让人眼前一新。

零基础女生适合跳的舞蹈，我推荐MV流行舞，如：《Me》《Boogie Up》、《Birthday》、《FUN！》 、《Really Really》。MV流行舞的动作很简单，表达的音乐也大多是大拍，非常好跟。

一：爵士舞NEW JAZZ——新潮爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，讲究柔美和瞬间爆发，以手臂的动作为主，以腰的扭动和臀部的动作为辅。

体态优美 女孩子练拉丁舞可以让自己的体态变得更加优美。大家都知道女孩子的身材是特别重要的，如果女孩子的身材比较好，加上比较优美的话，那么对她未来的发展也有比较大的帮助。